RADARSOLO.COM - Anggur shine muscat merupakan salah satu varian anggur hijau yang terkenal dengan buahnya yang manis, bertekstur padat dan tidak berbiji. Sebagian orang mungkin belum tahu atau merasakan shine muscat karena jenis anggur ini tak banyak dijual di lapak-lapak pasar buah. Anggur impor ini biasanya dijual lewat online, supermarket atau toko buah khusus, tentu dengan harga yang jauh lebih tinggi dibanding anggur biasa.
Belakangan, shine muscat makin populer dan menjadi viral lantaran makin banyak influencer yang membuat konten review buah tersebut di media sosial. Hingga banyak pengguna media sosial yang tertarik menjajal buah impor tersebut.
Anggur shine muscat memiliki khasiat yang lebih dibandingkan dengan anggur biasa. Buah ini memiliki kandungan antioksidan tinggi serta kalori yang rendah sehingga baik buat camilan sehat. Buah ini juga mengandung kalium, vitamin A, vitamin B6, vitamin C dan vitamin K.
Berikut manfaat anggur shine muscat bagi kesehatan, dilansir dari aladokter:
1. Menjaga berat badan
Anggur shine muscat mengandung resveratrol yang tinggi. Resveratrol merupakan salah satu senyawa polifenol yang bersifat antioksidan, mampu meningkatkan metabolisme yang dapat meningkatkan energi. Sehingga berat badan pun terjaga karena dapat mengurangi massa lemak dalam tubuh.
2. Mencegah osteoporosis
Shine muscat mengandung kalsium, magnesium serta vitamin K. Vitamin K yang terkandung dalam buah ini berfungsi meningkatkan dan mengoptimalkan kerja kalsium guna meningkatkan kepadatan tulang agar tidak berisiko terjadinya osteoporosis.
3. Menurunkan tekanan darah
Bagi penderita hipertensi, mengkonsumsi buah ini dapat menurunkan tekanan darah. Karena kalium yang terkandung di dalamnya dapat meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan mengurangi ketegangan pada dinding pembuluh darah sehingga dapat menurunkan tekanan darah.
4. Mencegah flu
Tingginya vitamin C yang terkandung dalam buah ini dapat meningkatkan produksi sel darah putih, yang mana merupakan komponen sistem kekebalan tubuh. Sehingga dapat melindungi kita dari flu atau penyakit lain.
5. Mencegah katarak
Katarak merupakan penyakit yang sering disebabkan karena penuaan. Antioksidan yang ada di dalam buah ini menjadi optimal karena buah anggur shine muscat juga mengandung vitamin A yang mampu menjaga kesehatan mata.
6. Mencegah keriput
Manfaat lain dari buah shine muscat yaitu dapat mencegah keriput akibat penuaan. Vitamin C yang terkandung di dalamnya memicu pembentukan kolagen sehingga, elastisitas, kekenyalan, dan kelembapan kulit terjaga.
Namun, juga perlu diketahui, selain mengandung vitamin dan mineral yang baik bagi tubuh, buah ini juga mengandung fruktosa. Bagi penderit diabetes tipe 2 disarankan tidak mengkonsumsi buah ini terlalu banyak karena dapat meningkatkan kadar gula darah. Disarankan juga untuk mengimbangi mengkonsumsi buah ini dengan buah rendah fruktosa. Seperti buah pisang guna menjaga lonjakan gula darah. (mg18/ria)
Editor : Syahaamah Fikria