RADARSOLO.COM - Cuaca panas yang ekstrim seperti sekarang memang sangat menakutkan untuk kesehatan tubuh kita. Banyak sekali dampak yang ditimbulkan seperti pusing, panas, badan tidak enak, kesehatan kulit sampai yang terbaru istilah heat stroke.
Sengatan panas (Heat Stroke) adalah kondisi paling berat pada tubuh akibat cuaca panas karena tubuh tidak dapat mengontrol suhu badan. Suhu badan ini ditandai dengan peningkatan secara cepat sampai dengan 41 derajat celcius dalam kurun waktu 10-15 menit dan tubuh sudah tidak dapat mengeluarkan keringat.
Heat stroke dapat memperberat kondisi orang yang sedang sakit dan menyebabkan kematian. Heat stroke rentan terjadi oleh para atlet, tentara dan beberapa pererja atau orang yang melakukan aktivitas diluar ruangan.
Namun untuk rentang usia seperti bayi dan lansia memiliki kecenderungan lebih tinggi untuk mengalami heat stroke.
Beberapa cara dapat dilakukan saat seseorang terkena heat stroke agar tidak berkelanjutan dan berakibat fatal, berikut adalah caranya:
- Pindahkan ke tempat yang lebih teduh
Memindahkan ke tempat lebih teduh akan membantu penderita untuk mengurangi paparan sinar matahari yang mana sinarnya yang langsung dapat meningkatkan suhu tubuh.
- Berikut kompres keseluruh tubuh penderita
Apabila penderita belum merasa enakan, kalian bisa melakukan ice bath jika memungkinkan atau memberikan kompres dingin ke tubuh penderita. Hal ini dilakukan di bagian leher, ketiak danj selangkangan. Alasan ini karena memiliki banyak pembuluh darah sehingga dapat m,embantu menurunkan suhu tubuh.
- Berikan air putih yang banyak
Air putih dapat mengurangi dehidrasi akut apabila dikonsumsi dengan cukup. Hawa yang panas akan membuat cairan dalam tubuh berkurang, oleh karenanya berikan air putih sebagai salah satu pertolongan. (MG23)
Editor : Damianus Bram