RADARSOLO.COM - Salah satu masalah kesehatan yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari adalah gusi bengkak.
Seseorang yang menderita gusi bengkak akan mengalami gusi terasa nyeri, tampak menonjol, dan kemerahan. Bahkan, gusi akan mudah berdarah.
Gusi bengkak ini menimbulkan rasa yang tak nyaman, dan bisa memicu stres karena rasa sakit tak tertahankan.
Dalam beberapa kasus, keluhan ini membutuhkan penanganan medis.
Namun, jika gejalanya masih ringan, Anda bisa mengatasi keluhan tersebut di rumah dengan cara alami.
Cara Mengatasi Gusi Bengkak
Berikut ini beberapa cara alami yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi gusi bengkak:
Beberapa bahan alami yang ada di sekitar Anda bisa dimanfaatkan untuk mengatasi keluhan gusi bengkak.
Berikut beberapa cara dan bahan alami untuk atasi gusi bengkak, dilansir dari halodoc:
1. Berkumur dengan air garam
Siapkan segelas air hangat dan tuangkan satu sendok garam ke dalamnya, aduk hingga rata.
Lalu berkumurlah dengan air garam tersebut.
Kandungan garam dipercaya mencegah pertumbuhan bakteri yang dapat menyebabkan pembengkakan gusi.
2. Kompres teh celup
Rendam sekantong teh ke dalam air mendidih sekira 5 menit.
Tunggu kantong teh hingga agak dingin dingin. Kemudian oleskan kantong teh tersebut langsung ke gusi yang bengkak selama 5 menit.
Sebaiknya ilih teh celup dengan kandungan zat tanin yang tinggi, seperti teh hitam dan teh hijau.
3. Berkumur dengan air lemon
Anda juga bisa membuat air lemon untuk meredakan gusi bengkak.
Caranya, peras satu buah lemon dan campur dengan segelas air hangat.
Gunakan air lemon itu untuk berkumur, tiga kali sehari.
Buah lemon mengandung asam yang bermanfaat sebagai alkali alami untuk menyeimbangkan kadar pH di dalam mulut.
4. Kompres dengan es batu
Rasa dingin pada es batu mampu mengurangi nyeri dari gusi bengkak.
Sebab, sensasi dingin pada es membuat saraf pembuat rasa nyeri menjadi mati rasa.
Caranya, ambil es batu dan bungkus dengan handuk kecil.
Gunakan untuk mengompres pada area yang mengalami pembengkakan.
5. Hindari makanan tertentu
Agar kondisi gusi bengkak cepat membaik dan tak tambah parah, Anda juga perlu memperhatikan makanan yang dikonsumsi.
Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari, terutama makanan-makanan manis.
Plak pada gigi terbentuk akibat konsumsi gula berlebihan.
Jika gigi tidak dibersihkan dengan baik, plak tersebut dapat memicu pembengkakan gusi. (ria)
Editor : Syahaamah Fikria