Dilansir dari Alodokter, peneliti menemukan bahwa daun pegagan mengandung beragam nutrisi yang baik untuk tubuh. Seperti, vitamin B, vitamin C, protein, mineral. Selain itu, daun pegagan juga mengandung beberapa jenis antioksidan seperti flavonoid, tanin, dan polifenol.
Di samping untuk kesehatan kulit, daun pegagan juga diketahui bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Berikut beberapa manfaat daun pegagan yang penting untuk diketahui:
- Melancarkan Peredaran Darah
Suplemen herbal yang mengandung ekstrak daun pegagan diketahui dapat melancarkan aliran darah.
Sebuah studi menunjukkan, daun pegagan efektif mencegah dan mengatasi pembekuan darah serta mengurangi risiko terjadinya penyumbatan di pembuluh darah atau aterosklerosis.
- Menjaga Fungsi Otak
Daun pegagan mengandung antioksidan dan bersifat antiradang, sehingga baik untuk menjaga kesehatan jaringan tubuh, termasuk otak. Sebuah riset juga menunjukkan bahwa konsumsi suplemen daun pegagan dapat meningkatkan daya ingat dan mencegah terjadinya pikun atau demensia.
- Meredakan Nyeri Sendi
Daun pegagan telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi peradangan dan nyeri pada sendi.
Studi menunjukkan kandungan zat yang bersifat antiradang pada daun pegagan dapat meredakan keluhan nyeri sendi pada penderita radang sendi atau osteoarthritis.
- Mengatasi Sulit Tidur
Sulit tidur atau insomnia bisa disebabkan oleh banyak hal, seperti gaya hidup tidak sehat, rasa cemas atau konsumsi obat-obatan tertentu. Jika dibiarkan tanpa penanganan, insomnia bisa menyebabkan penderitanya mengalami stres. Untuk mengatasi gangguan tidur tersebut, Anda bisa mengonsumsi ekstrak daun pegagan.
Daun pegagan juga sebaiknya tidak digunakan oleh penderita penyakit tertentu. Seperti gangguan fungsi hati dan hepatitis karena bisa memperparah kondisi tersebut. Agar lebih aman, konsultasikan dulu ke dokter jika ingin menggunakan daun pegagan untuk mengobati penyakit yang Anda alami. (mg10/ria) Editor : Syahaamah Fikria