Hilangnya suara pernah dirasakan Renata Listya Kusuma Wangi. Gawatnya lagi, terjadi beberapa hari jelang kompetisi seriosa yang akan diikutinya. Gara-garanya penyakit radang tenggorokan.
Imbasnya Renata kesulitan berlatih olah vokal. Radang tersebut menuntutnya harus banyak istirahat.
“Sempat sakit radang sebelum kompetisi. Mau nggak mau harus istirahat dan minum obat dulu. Baru mulai latihan lagi, sehari sebelum kompetisi,” ungkapnya, kemarin (13/9).
Sebagai penyanyi, Renata mengaku kondisi tidak terduga semacam itu sering terjadi. Dari kejadian ini, dia banyak belajar. Caranya dengan rutin latihan, meskipun tidak ada jadwal manggung maupun kompetisi. Supaya saat perform bisa paripurna.
“Saat bernyanyi, selain kesehatan pita suara, ada hal penting lainnya yang bisa dieksplorasi. Misalnya dengan memainkan nada, perasaan, dan emosi saat bernyanyi. Terpenting, sing with heart,” imbuhnya.
Di kesempatan ini, Renata berikan tips mengurangi rasa sakit saat diserang radang tenggorokan. Supaya proses penyembuhan singkat. Pertama, minum madu dan rempah-rempah sebagai pelumas tenggorokan.
“Madu berfungsi sebagai antivirus dan antibakteri. Sedangkan rempah-rempah sebagai penguat sistem kekebalan tubuh,” bebernya.
Kedua, rajin konsumsi air lemon. Karena lemon mengandung vitamin C, yang mampu meningkatkan imunitas tubuh dan melawan iritasi. “Cara mengonsumsinya, bisa dicampur air dan madu, atau larutan air garam. Supaya khasiatnya lebih optimal,” ujarnya.
Ketiga, air mineral sebanyak-banyaknya. Plus istirahat yang cukup. Sebab perawatan sakit tenggorokan paling ampuh adalah tetap terhidrasi.
“Air mineral berfungsi sebagai cairan pelumas tenggorokan. Agar pembengkakan dan peradangan tidak makin buruk. Oh ya, hindari konsumsi kopi karena menyebabkan dehidrasi,” katanya.
Berbagai treatment yang dilakukan Renata tidak sia-sia. Dia berhasil menjuarai kompetisi kategori seriosa putri, dalam Pekan Seni Mahasiswa Nasional (Peksiminas) XVI 2022 di Universitas Brawijaya Malang, 25-28 Oktober lalu.
“Aku mewakili Jawa Tengah dalam kompetisi dua tahunan itu. Aku menjadi yang terbaik dari 16 provinsi,” ungkapnya.
Gelar juara diraih Renata, setelah membawakan lagu berjudul Doa karya Binsar Sitompul dan Elegie karya F.X. Sutopo. “Lagu Elegie membuat aku tertantang. Semoga musik dan lagu klasik semakin banyak digandrungi banyak orang,” harapnya. (aya/fer) Editor : Damianus Bram