RADARSOLO.COM - Pernah nggak sih, siang hari kamu merasa baik-baik saja menjalani hidup sendirian? Kuliah, kerja, main, scroll media sosial, semuanya terasa normal. Tapi begitu malam datang, suasana mulai sepi, dan kamu sudah rebahan sendirian, tiba-tiba muncul pikiran, “Kayaknya enak ya kalau punya pacar.”
Padahal beberapa jam sebelumnya rasanya tidak ada masalah dengan status jomblo. Namun, memasuki malam hari, keinginan untuk punya seseorang yang bisa diajak ngobrol, bertukar pesan sebelum tidur, atau sekadar mengucapkan “selamat tidur” mendadak terasa begitu kuat.
Malam hari memang bisa membuat seseorang lebih banyak berhadapan dengan pikiran dan perasaannya sendiri. Ketika berbagai kesibukan di siang hari mulai berhenti, distraksi berkurang dan perhatian pun bisa beralih pada hal-hal yang sebelumnya tidak terlalu terasa.
Baca Juga: “Cowok Bingung” Lagi Ramai di Media Sosial, Sebenarnya Seperti Apa?
Rasa kesepian pun terkadang menjadi lebih kuat. Melihat pasangan lain mengunggah foto bersama atau membaca unggahan tentang hubungan romantis di media sosial bisa membuat keinginan untuk memiliki pasangan semakin muncul.
Pada sebagian orang, keinginan terhadap kedekatan dan kepastian dari orang lain juga bisa berkaitan dengan pola attachment, salah satunya attachment anxiety.
Secara sederhana, attachment anxiety merupakan kecenderungan seseorang untuk membutuhkan kedekatan dan reassurance dalam hubungan, sekaligus lebih mudah merasa khawatir akan ditolak, tidak disukai, atau ditinggalkan. Karena itu, seseorang dengan kecenderungan ini mungkin tidak hanya menginginkan pacar sebagai pasangan romantis, tetapi juga mencari rasa aman dan kepastian melalui hubungan tersebut.
Baca Juga: Mengenal Propinquity Effect, Kenapa Kita Bisa Dekat dengan Orang yang Sering Ditemui?
Ketika malam tiba dan seseorang sedang sendirian, kebutuhan tersebut bisa terasa semakin jelas. Pikiran seperti “Ada nggak sih orang yang benar-benar peduli sama aku?”, “Kenapa aku belum punya pasangan?” atau “Enak kali ya kalau ada yang bisa diajak cerita setiap malam” bisa muncul begitu saja.
Meski begitu, bukan berarti setiap orang yang tiba-tiba ingin punya pacar di malam hari mengalami attachment anxiety. Keinginan memiliki pasangan adalah hal yang normal. Merasa kesepian ketika sedang sendirian juga tidak otomatis menunjukkan adanya masalah pada pola attachment seseorang.
Hal yang lebih penting adalah melihat apakah perasaan tersebut muncul sebagai sebuah pola dan seberapa besar pengaruhnya terhadap kehidupan sehari-hari. Misalnya, seseorang terus-menerus membutuhkan kepastian dari pasangan, merasa sangat cemas ketika pesan tidak segera dibalas, takut ditinggalkan meskipun tidak ada tanda-tanda demikian, atau merasa dirinya tidak cukup baik untuk dicintai.
Kalau hanya sesekali merasa ingin punya pasangan ketika malam sedang sepi, mungkin kamu memang hanya sedang membutuhkan teman atau merasa kesepian. Tidak perlu buru-buru menganggap ada sesuatu yang salah dengan dirimu.
Editor : Kabun Triyatno