RADARSOLO.COM - Jika menyebut tanaman Moringa oleifera, pasti banyak yang tidak kenal. Namun, jika kemudian menyebut daun kelor, pasti hampir semua orang paham.
Daun kelor, yang banyak ditemui di lingkungan sekitar masyarakat ini semakin dikenal karena segudang manfaatnya.
Bahkan, tanaman yang dulu dianggap sepele, kini banyak disebut tanaman magis atau ajaib lantaran beragam khasiatnya.
Daun kelor sendiri adalah tumbuhan tropis dengan ciri fisik berwarna hijau sampai hijau kecoklatan.
Bentuknya kecil dan bundar lonjong seperti telur dengan tepi daun yang rata.
Tanaman ini pun sangat mudah ditanam, baik di dalam pot maupun langsung di tanah. Sehingga, bagi yang ingin merasakan manfaatnya, bisa menanam sendiri di sekitar rumah.
Nah, kira-kira apa saja manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh? Berikut penjelasannya, dilansir dari halodoc:
1. Mampu turunkan kadar gula darah
Bagi penderita gula darah tinggi, masalah akan menjadi makin serius ketika mengalami luka. Nah, daun kelor menjadi solusi untuk menjadi obat herbal yang mampu meningkatkan efektivitas kerja dari hormon insulin, guna mencegah resistensi insulin.
2. Mengurangi peradangan atau inflamasi dalam tubuh
Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera. Namun faktanya, peradangan yang berkelanjutan berkaitan dengan masalah kesehatan kronis, seperti risiko penyakit jantung maupun kanker.
Studi Bioorganic & Medicinal Chemistry menyatakan, kandungan isothiocyanate dalam daun kelor mampu mengatasi peradangan dalam tubuh.
Isothiocyanate yang merupakan senyawa antiinflamasi ini banyak terdapat pada daun polong dan biji kelor.
3. Memelihara fungsi dan kesehatan otak
Daun kelor mengandung antioksidan yang tinggi. Antioksidan ini juga bermanfaat untuk menurunkan berbagai ancaman penyakit, termasuk parkinson dan alzhermer.
4. Mengontrol tekanan darah
Banyaknya risiko penyakit yang disebabkan oleh tekanan darah tak normal maupun hipertensi, sehingga penting sekali untuk selalu menjaga dan mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
Nah, daun kelor juag memiliki kandungan kalium, yang mampu mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
Dengan rutin mengonsumsi daun kelor, akan sangat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, dan mencegah beragam risiko penyakit.
5. Membantu hambat perkembangan sel kanker
Daun kelor ternyata juga memiliki manfaat dalam menghambat perkembangan sel kanker. Seperti kankes usus besar, pankreas hingga kanker payudara. Ini karena ekstrak kulit batang dan daun kelor banyak mengandung antioksidan.
6. Bantu lancarkan pencernaan dan turunkan berat badan
Daun kelor memiliki kandungan serat larut dan tidak larut. Serat larut yang akan berubah menjadi gel ini mampu memperlambat proses pencernaan. Membuat rasa kenyang bertahan lebih lama.
Sehingga daun kelor ini bisa membantu menurunkan berat badan dengan mengekang rasa lapar.
Sedangkan kandungan serat tidak larut bekerja dengan menambah volume feses. Sehingga BAB pun menjadi lebih lancar.
7. Meningkatkan gairah seksual
Munculnya gangguan karena peningkatan hormon stres (kortisol) bisa mengakibatkan gairah seksual yang menurun
Daun kelor bekerja sebagai afrodisiak, yang ampu meningkatkan mood positif dan melancarkan aliran darah. Sehingga bisa meningkatkan gairal seksual. (mg20/ria)
Editor : Syahaamah Fikria