RADARSOLO.COM - Puasa Ayyamul Bidh merupakan amalan sunnah yang dikerjakan setiap pertengahan bulan Hijriah, tepatnya pada tanggal 13, 14, dan 15 setiap bulan.
Amalan ini menjadi salah satu kebiasaan mulia Rasulullah SAW yang sangat dianjurkan untuk diteladani umat Islam.
Berdasarkan kalender hijriah resmi Kementerian Agama (Kemenag), puasa Ayyamul Bidh bulan Jumadil Awal 1447 H atau November 2025 jatuh pada tanggal berikut:
-
Selasa Kliwon, 4 November 2025 / 13 Jumadil Awal 1447 H
-
Rabu Legi, 5 November 2025 / 14 Jumadil Awal 1447 H
-
Kamis Pahing, 6 November 2025 / 15 Jumadil Awal 1447 H
Baca Juga: Niat Puasa Senin Kamis Lengkap: Bacaan Arab, Latin, Arti, dan Keutamaannya
Dalil Puasa Ayyamul Bidh
Rasulullah SAW bersabda: "Jika engkau ingin berpuasa tiga hari setiap bulannya, maka berpuasalah pada tanggal 13, 14, dan 15 (dari bulan Hijriah)." (HR. Tirmidzi)
Selain itu, Abu Hurairah RA meriwayatkan bahwa Rasulullah SAW berwasiat untuk melaksanakan tiga amalan yang tidak pernah beliau tinggalkan, salah satunya adalah puasa tiga hari setiap bulan (Ayyamul Bidh).
"Telah berwasiat kepadaku kekasihku (Rasulullah SAW) untuk melakukan tiga hal yang tak akan aku tinggalkan hingga meninggal dunia, yaitu: puasa tiga hari setiap bulan (Ayyamul Bidh), salat duha, dan tidur dalam keadaan telah melakukan salat witir." (HR. Al-Bukhari)
Niat Puasa Ayyamul Bidh
نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيْضِ لِلّٰهِ تَعَالَى
Nawaytu shauma ayyāmil bidh lillāhi ta'ālā
Artinya: “Saya niat puasa Ayyamul Bidh karena Allah Ta'ala.”
Doa Buka Puasa Ayyamul Bidh
اللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَعَلى رِزْقِكَ أفْطَرْتُ ذَهَبَ الظَّمأُ وابْتَلَّتِ العُرُوقُ وَثَبَتَ الأجْرُ إِنْ شاءَ اللَّهُ تَعالى
Allâhumma laka shumtu wa ‘alâ rizqika afthartu dzahaba-dh-dhama’u wabtalatil ‘urûqu wa tsabatal ajru insyâ-allâh ta‘âlâ
Artinya: “Ya Allah, untuk-Mulah aku berpuasa, atas rezeki-Mu aku berbuka. Telah sirna rasa dahaga, urat-urat telah basah, dan (semoga) pahala telah ditetapkan, insyaaallah.”
Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh
Mengutip NU Online, puasa tiga hari di pertengahan bulan ini memiliki keutamaan besar, bahkan pahalanya setara dengan puasa sepanjang tahun bagi yang istiqamah melaksanakannya.
Rasulullah SAW bersabda: “Siapa saja yang berpuasa tiga hari dari setiap bulan, maka puasa tersebut seperti puasa sepanjang tahun.” (HR. Ibnu Majah dan at-Tirmidzi)
Hal ini diperkuat dalam firman Allah SWT: “Siapa saja yang datang dengan kebaikan maka baginya pahala sepuluh kali lipatnya.” (QS. Al-An’am: 160)
Artinya, satu hari puasa sama nilainya dengan sepuluh hari, sehingga tiga hari puasa Ayyamul Bidh setara dengan 30 hari atau satu bulan penuh pahala berpuasa.
Puasa Ayyamul Bidh bukan hanya ibadah sunah, tetapi juga bentuk latihan spiritual untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT.
Dengan menjalankannya secara rutin, umat Islam dapat meraih pahala berlipat dan ketenangan batin yang lebih mendalam.(np)
Editor : Nur Pramudito