RADARSOLO.COM – Cuaca panas ekstrem yang melanda akhir-akhir ini, bisa berdampak pada ketahanan fisik siswa SMP Khusus Olahraga (SKO). Dinas Pemuda dan Olaharaga (Dispora) Kota Surakarta sudah menyiapkan beberapa langkah antisipasi. Sebagai upaya menunjang ketahan fisik siswa SKO.
Sub Koordinator Olahraga Pendidikan Dispora Kota Surakarta Sugeng Hariadi menjelaskan, SKO akan memperketat pengawasan pola makan siswa. Termasuk memperhitungkan kecukupan gizi. Berupa pemberian pola makan yang terbaik dan bergizi.
Selain itu, juga melarang siswa SKO mengonsumsi makanan sembarangan. Seperti minuman dingin atau es. Menurut Sugeng, mengonsumsi es di tengah cuaca panas ekstrem justru berbahaya bagi tubuh.
“Secara umum meski cuaca panas seperti ini, kami tidak mengurangi porsi latihan olahraga. Namun kami tambah nutrisi dan gizinya, agar anak mampu mengikuti latihan seperti biasa. Kami perhitungkan nutrisi mereka dengan ahli gizi,” papar Sugeng, kemarin (10/10).
Selain itu, para siswa SKO ditekankan untuk menjaga kadar air dalam tubuh. Supaya tidak mengalami dehidrasi. Sugeng menyatakan, setiap pagi siswa SKO sudah diberikan minuman bernutrisi sebelum latihan.
“Kami selalu mengimbau dan mengawasi para siswa, untuk selalu mengkonsumsi air mineral. Supaya mereka tidak kekurangan cairan selama mengikuti latihan fisik,” bebernya.
Pentingnya mengonsumsi air mineral, dibenarkan guru pendidikan jasmani dan kesehatan (penjaskes) SDN 03 Mojosongo Zanuar Wibisono. Dia mengimbau para siswanya untuk rutin mengonsumsi air putih. Termasuk menjaga pola makan dan mengonsumsi makanan bergizi secara teratur.
“Selain mengurangi aktivitas, konsumsi air putih penting sekali saat cuaca panas sekarang ini. Anak-anak sudah kami imbau membawa air minum dari rumah. Terutama saat mengikuti jam olahraga, agar stamina terjaga dan tidak dehidrasi,” ujar Zanuar.
Sementara itu, Sekretaris Dinas Pendidikan (Disdik) Kota Surakarta Abdul Haris Alamsah mengaku sedang menyiapkan surat edaran, terkait pengaturan kegiatan belajar mengajar (KBM) di tengah cuaca panas ekstrem. Salah satunya imbauan membawa air minum di dalam kelas.
“Ada banyak imbauan. Di antaranya membawa air minum dan mengurangi kegiatan di luar ruangan,” papar Haris. (ian/fer)
Editor : Damianus Bram