RADARSOLO.COM - Momen Buka Puasa selalu menjadi waktu yang paling ditunggu selama bulan suci Ramadhan 2026.
Setelah menahan haus dan lapar seharian, tubuh membutuhkan minuman segar yang mampu mengembalikan energi sekaligus menyegarkan tenggorokan.
Tak heran jika berbagai menu es kerap menjadi pilihan utama masyarakat Indonesia saat berbuka.
Menariknya, banyak menu es untuk buka puasa yang bisa dibuat sendiri di rumah dengan bahan sederhana.
Selain mudah dibuat, minuman ini juga cocok untuk semua selera, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
Baca Juga: Puasa Anti Lemas Saat Ramadhan 2026: Rekomendasi Makanan Sahur Bikin Kenyang Lebih Lama
Berikut tiga rekomendasi menu es segar yang praktis, ekonomis, dan pas dijadikan andalan saat Buka Puasa Ramadhan 2026.
1. Es Buah Susu Segar yang Kaya Nutrisi
Es buah selalu menjadi menu buka puasa favorit karena rasanya yang manis dan menyegarkan.
Kombinasi aneka buah segar seperti semangka, melon, pepaya, anggur, atau buah naga membuat minuman ini kaya vitamin.
Cara membuatnya pun sangat mudah dibuat. Potong buah berbentuk dadu, lalu siram dengan campuran air, susu kental manis, dan sedikit vanila.
Tambahkan es batu agar lebih segar. Menu es ini cocok untuk semua selera dan membantu memulihkan energi setelah seharian berpuasa.
2. Es Cincau Gula Merah, Menu Tradisional Favorit
Bagi pencinta minuman tradisional, es cincau gula merah bisa menjadi pilihan menu buka puasa Ramadhan 2026 yang tepat.
Rasa manis alami dari gula merah berpadu dengan tekstur lembut cincau memberikan sensasi segar yang menenangkan.
Untuk membuatnya, cincau hitam dipotong kecil lalu disiram larutan gula merah yang direbus bersama daun pandan.
Tambahkan santan atau susu cair dan es batu.
Selain mudah dibuat, menu es ini juga cocok untuk selera masyarakat Indonesia karena rasanya ringan dan tidak enek.
3. Es Timun Serut Lemon yang Ringan dan Menyegarkan
Es timun serut semakin populer sebagai menu es buka puasa karena rasanya yang segar dan manfaatnya bagi tubuh.
Minuman ini sangat mudah dibuat dan tidak membutuhkan banyak bahan.
Cukup serut timun, campurkan dengan air perasan lemon, madu atau gula cair, lalu tambahkan es batu.
Perpaduan rasa asam dan manisnya cocok untuk semua selera, terutama bagi yang ingin minuman ringan saat Buka Puasa Ramadhan 2026.
Ketiga menu es di atas bisa menjadi pilihan tepat untuk menemani Buka Puasa bersama keluarga.
Selain mudah dibuat, rasanya pun cocok untuk berbagai selera dan membantu menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa.
Dengan bahan sederhana dan proses cepat, kamu bisa menghadirkan variasi menu buka puasa Ramadhan 2026 yang segar dan menggugah selera setiap hari.
Selamat mencoba dan selamat menjalankan ibadah puasa!(np)
Editor : Nur Pramudito