RADARSOLO.COM – Memasuki fase sepuluh hari kedua Ramadan 1447 H, umat Muslim di wilayah Solo Raya (Solo, Sukoharjo, Karanganyar, Sragen, Boyolali, Klaten, dan Wonogiri) akan menjalani ibadah puasa hari ke-11 pada hari ini, Minggu, 1 Maret 2026.
Ketepatan waktu dalam mengakhiri santap sahur sangat penting untuk menjaga keabsahan ibadah.
Berdasarkan data resmi dari Direktorat Jenderal Bimbingan Masyarakat Islam Kementerian Agama (Kemenag), jadwal imsakiyah di wilayah Kota Bengawan dan sekitarnya terpantau stabil.
Hal ini memberikan ruang yang cukup bagi jemaah untuk mempersiapkan diri sebelum fajar menyingsing.
Rincian Jadwal Imsakiyah dan Sholat Solo Raya (1 Maret 2026)
Bagi masyarakat di Solo Raya, berikut adalah jadwal lengkap waktu ibadah sebagai rujukan resmi agar puasa Anda berjalan tertib:
Imsak: 04.16 WIB
Subuh: 04.26 WIB
Zuhur: 11.53 WIB
Ashar: 14.53 WIB
Magrib (Buka Puasa): 18.00 WIB
Isya: 19.09 WIB
Waktu Imsak pada pukul 04.16 WIB berfungsi sebagai pengingat krusial agar jemaah segera menyelesaikan makan dan minum sahur.
Jeda 10 menit menuju azan Subuh pada pukul 04.26 WIB dapat dimanfaatkan untuk membersihkan diri dan memantapkan niat.
Pentingnya Membaca Niat Puasa Ramadan
Niat merupakan salah satu rukun puasa yang wajib dipenuhi.
Para ulama menganjurkan agar niat dibaca pada malam hari atau setidaknya sebelum waktu Subuh tiba.
Berikut adalah bacaan niat puasa Ramadan yang dapat Anda amalkan:
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ لِلّٰهِ تَعَالَى
Latin: Nawaitu shauma ghadin 'an adā'i fardhi syahri Ramadhāna lillāhi ta'ālā.
Artinya: "Saya niat berpuasa esok hari untuk menunaikan kewajiban di bulan Ramadan karena Allah Ta'ala."
Tips Ibadah Menjaga Stamina di Awal Maret
Memasuki hari ke-11, tubuh biasanya sudah mulai terbiasa dengan pola makan Ramadan.
Namun, mengingat hari Minggu sering kali digunakan untuk aktivitas bersama keluarga atau persiapan kerja esok hari, berikut beberapa tips agar tetap bugar:
1. Optimalkan Hidrasi
Pastikan minum air putih yang cukup antara waktu berbuka hingga Imsak pukul 04.16 WIB nanti dengan pola 2-4-2 (2 gelas saat berbuka, 4 gelas malam hari, dan 2 gelas saat sahur).
2. Nutrisi Sahur
Konsumsi makanan tinggi serat dan protein agar energi dapat dilepaskan secara perlahan oleh tubuh sepanjang siang hari.
3. Manajemen Waktu Istirahat
Gunakan waktu setelah shalat Isya dan Tarawih (pukul 19.09 WIB) untuk istirahat yang cukup agar kualitas bangun sahur tetap terjaga.
Pantau terus informasi jadwal harian melalui kanal berita kami untuk memastikan ibadah Ramadan Anda di wilayah Solo Raya berjalan lancar, tepat waktu, dan penuh keberkahan. (ria)
Editor : Syahaamah Fikria